Stres… Poprawia pamięć?

Masz problem z przypomnieniem sobie szczegółów jakiegoś wydarzenia? Winić za to możesz swój dobry nastrój. Może się to wydawać dziwne, ale wyniki eksperymentów pokazują, że zapamiętujemy lepiej wtedy, gdy jesteśmy przygnębieni. Nauka przy dołującej muzyce to wbrew pozorom bardzo dobry pomysł. Odważni mogą spróbować uczyć się do egzaminu, trzymając nogi w misce z zimną wodą. Emocje szczególnie mocno wpływają na nasze wspomnienia – zwłaszcza te nieprzyjemne. Umiarkowany stres wyostrza nasze zmysły i usprawnia pamięć – to zapewne relikt przeszłości, gdy na przeciętnego człowieka czyhało w lesie mnóstwo zagrożeń. Pamiętajmy jednak o tym, że ostry i długotrwały stres wpływa na nasz mózg bardzo wyniszczająco.

 

Przeczytaj także:

Czy bazgroły mogą wspomóc naszą pamięć?
Dowiedz się, czym grozi zbyt duża ilość kofeiny.
Poznaj jedną z technik zapamiętywania tutaj.
Nie pamiętasz? Zamknij oczy!
O tym, jak zdumiewająca może być pamięć przeczytaj tutaj.

Komuś z twoich znajomych przyda się wiedza zawarta w artykule? Powiadom ich o tym! Używając poniższych ikonek. No i nie zaszkodzi polubić 😉

Komentarze
Akceptuję regulamin komentarzy i użytkowania portalu rozumnie.pl

Skomentuj jako pierwszy.


 

Kojący dotyk matki

Jak sądzicie, co najlepiej wpływa na poczucie bezpieczeństwa? Jeśli komuś przyszła na myśl mama i jej opiekuńczy dotyk, to trafił w sedno. Ciekawe badania przeprowadziła […]

Czytaj dalej