W koleinach myślenia – torowanie

A jeśli za nadprogramowy tłuszczyk lub nietrafione decyzje wyborców, wcale nie odpowiada brak silnej woli albo nieroztropność? Poznajcie torowanie – proces, który ma duże znaczenie podczas podejmowania różnych aktywności i decyzji.  

Czytaj dalej

Białe kłamstwa

Kłamstwo towarzyszy nam na każdym kroku. Codziennie nasze usta mijają się z prawdą średnio kilkadziesiąt razy. Powodem uprawiania tego procederu jest najczęściej lęk przed startą lub pragnienie zysku. Bywają jednak sytuacje, gdy mówienie nieprawdy wydaje się być uzasadnione i usprawiedliwione. Określane jest ono terminem „białe kłamstwo”.  

Czytaj dalej

Efekt Roseto

Czy znacie kogoś, kto zapytany o to, czy chciałby być szczęśliwy, odpowiedziałby nie? Znalezienie takiej osoby, to jak szukanie igły w stogu siana, bo przecież dążenie do szczęście jest jedną z podstawowych ludzkich wartości. Gdzie więc najskuteczniej go szukać i jakie ma to dla nas konsekwencje?

Czytaj dalej

Dlaczego się nie rozumiemy? Asymetrie w rozmowie

Ile razy zdarzyło się nam źle kogoś zrozumieć? A może kiedyś źle zinterpretowaliśmy czyjeś słowa i w rezultacie zaczęliśmy kłótnię, której wcale nie musiało być? Tego typu problemy zdarzają się ludziom często i wynikają z niewłaściwego odczytania intencji rozmówcy lub zwykłego braku porozumienia.

Czytaj dalej

Przyjaźń ze sobą – jak pracować nad samooceną?

Małgosia często miała wrażenie, że nie jest tak wartościowa jak inni ludzie. W końcu jej znajomi tak wiele rzeczy robili lepiej i szybciej. Dziewczyna często słyszała, że bardzo dobrze wykonała swoją pracę. Miała jednak wrażenie, że inni mówią to tylko przez grzeczność. Oczywiście, kiedy coś jej się udawało, czuła się z tym dobrze, ale to […]

Czytaj dalej

Wypalenie zawodowe

„W tej robocie nic mnie już nie kręci”  – często zdarza wam się myśleć w ten sposób? Jeśli z trudem wstajecie co rano z łóżka, a na myśl o tym, że jest dopiero środa przechodzą was ciarki, być może jesteście na dobrej drodze, aby nabawić się syndromu wypalenia zawodowego. Tak jak Ania, bohaterka naszego tekstu.

Czytaj dalej

Mowa ciała we flircie – jak poznać, że się podobam?

Mówi się, że ponad połowa przekazu jaki odbiera nasz rozmówca, pochodzi z naszego ciała. Na drugim miejscu jest głos, a wypowiadane przez nas słowa na szarym końcu. Mowa ciała towarzyszy każdej naszej rozmowie, często jest dużo ważniejsza niż to, co i jak mówimy. Zwłaszcza, jeśli chodzi o sytuacje tak specyficzne, jak flirt czy pierwsza randka.

Czytaj dalej

Efekt zakotwiczenia

Przy wydawaniu sądów i podejmowaniu decyzji, nasz mózg lubi czasem pójść na skróty. W psychologii takie mechanizmy nazwane są heurystykami, czyli uproszczonymi sposobami rozumowania. Prosząc o więcej otrzymasz tyle, ile chcesz – tak właśnie działa heurystyka zakotwiczenia.

Czytaj dalej

Mobbing

Marek, wbiegł do biura, w szalonym pędzie zerkając raz po raz na zegarek. Gdy ujrzał przy biurku znajomą, smukłą sylwetkę, serce podeszło mu do gardła. Już na niego czekała, mimo, że spóźnił się raptem trzy minuty. Smoczyca. Alicja.

Czytaj dalej

Spotkajmy się w połowie drogi – taktyka negocjacyjna

Podczas negocjacji często słyszymy: spotkajmy się w połowie drogi, podzielmy się sprawiedliwie czy podzielmy się po połowie. Jeśli nie jesteś doświadczonym negocjatorem lecz okazjonalnym kupcem, powinna ci się zapalić lampka ostrzegawcza! Ktoś próbuje tobą manipulować.

Czytaj dalej

Dysonans poznawczy, czyli czemu myślimy jedno, a robimy drugie?

Polityk z pierwszych stron gazet zostaje oskarżony o posiadanie narkotyków, mobbing a nawet molestowanie seksualne podwładnych. Okazuje się, że od dawna szeptano o jego gwałtownym usposobieniu i dziwnym stosunku do kobiet, z którymi pracuje. Opinia publiczna jest oburzona, choć niektórzy nie dają temu wiary. Dla wielu jednak najbardziej zaskakująca jest reakcja żony polityka, z którą […]

Czytaj dalej

Fortel pośrednika – Efekt kontrastu

Alicja i Jan mają wiele szczęścia. Właśnie odziedziczyli pokaźny spadek. Całą kwotę przeznaczą na zakup wymarzonego mieszkania. W końcu będzie można się wyprowadzić od teściów, w końcu własny kąt. Zakup nieruchomości, wiadomo, poważna sprawa. Ryzykujemy kapitałem całego życia – trzeba się udać                           […]

Czytaj dalej

Nieśmiałość – jak sobie z nią radzić? Część II

W poprzednich częściach dowiedzieliśmy się wielu rzeczy o nieśmiałości – czym dokładnie jest i jak można rozpoznać jej symptomy. Ważne jest zdanie sobie sprawy, ile nieśmiałość nam odbiera, oraz zastanowienie się nad nią głębiej, wykorzystując wspomnienia z dzieciństwa czy młodości. Jeżeli to wszystko zrobiliśmy – jesteśmy gotowi na rozpoczęcie walki!

Czytaj dalej

Syndrom Sztokholmski – co się dzieje w twoim umyśle, gdy porwą Cię terroryści?

Maria marzyła o tym od zawsze. Obejrzeć spektakl na Londyńskim West Endzie. Od samego początku była pod wielkim wrażeniem. Wszystko było takie niesamowite.

Czytaj dalej

Nieśmiałość – jak sobie z nią radzić? Część I

Monotonne życie Tomka zdawało się tracić dawną stabilność po dołączeniu do grupy projektowej młodej architektki – Agnieszki. Chwila, o co chodzi? Jeżeli jeszcze sobie nie przypominacie, podpowiem, że to ten sam chorobliwie nieśmiały Tomek, którego                                          […]

Czytaj dalej

Nieśmiałość – czym jest?

Tomek, jako świeżo upieczony architekt, miał wiele szczęścia – rozpoczął przed miesiącem pracę w jednym z największych biur architektonicznych w mieście. Propozycja wyszła od jego profesora, który zauważył talent i skrupulatność mężczyzny. Tomek jednak doskonale wiedział, że gdyby nie wsparcie profesora, miałby duży problem z rozmową kwalifikacyjną.

Czytaj dalej

Eksperyment Ascha – potęga konformizmu

Ktoś kiedyś powiedział, że nikt nie jest w stanie przekonać nas, że białe jest czarne, a czarne – białe. Zapewne trudno jest nam wyobrazić sobie sytuację, gdy pod presją grupy zaprzeczymy czemuś, co widzimy na własne oczy. Salomon Asch w 1955 roku udowodnił, jak ogromny wpływ na nasze decyzje ma oddziaływanie grupy. Gdy wszyscy mówią, […]

Czytaj dalej

Sztuczka sprzedawców –„już sprzedane”

Sprzedawca pokazuje wam samochód lub mieszkanie. Jesteście zainteresowani, nawet więcej, jesteście  już w zasadzie zdecydowani. Pozostaje jedynie jeszcze jakieś drobne „ale”…

Czytaj dalej

Jak dostać podwyżkę w pracy – sposób „na żonę”

Jest to sposób działania, który mogą podjąć wyłącznie mężczyźni żonaci i to w przypadku kiedy ich szefowie również pozostają w związkach. Jednak wy, drogie panie, możecie przecież umiejętnie pokierować swoim partnerem. Stawką są wszak wspólne większe dochody! To znaczy, jeśli macie mocne nerwy, oczywiście – zobaczcie dlaczego.

Czytaj dalej

Eksperyment Bandury – wyuczona agresja

Skąd u ludzi wzięły się zachowania agresywne? Czy to ewolucyjna pozostałość po czasach, gdy pomagały naszym przodkom przetrwać w trudnych warunkach? A może uczymy się ich od najmłodszych lat? I choć dziś już nikt nie każe nam polować na mamuty, zachowania związane z agresją nie schodzą z pierwszych stron gazet. Bójki, napady, zabójstwa – czy […]

Czytaj dalej

Szantaż emocjonalny – walki część druga

W poprzednich artykułach na naszej stronie mogliście dowiedzieć się, czym jest szantaż emocjonalny, jak go rozpoznać i jak przygotować się do stawienia mu czoła. W poprzednim naszym tekście zaprezentowaliśmy dwa pierwsze kroki skutecznej walki z nim. Oto trzeci, ostatni, najważniejszy krok.

Czytaj dalej

Szantaż emocjonalny – walki część pierwsza

Szantaż emocjonalny to niełatwa sprawa. Budzi nasze poczucie winy, lęk przed porzuceniem, utratą miłości. Walka z nim wymaga przygotowań. O tym, jak zebrać w sobie siłę i nabrać umiejętności do niej potrzebnych, możecie przeczytać w poprzednim artykule. Jeśli zastosowaliście się do naszych rad i odnaleźliście w sobie siłę do walki, najwyższa pora, by wziąć sprawy […]

Czytaj dalej

Efekt Pollyanny

Książkowa Pollyanna starała się szukać pozytywów w każdej sytuacji. Była to gra, której nauczył jej ojciec. W psychologii również znane jest to zjawisko, związane z tendencją do myślenia wyłącznie o przyjemnych aspektach, z pominięciem przykrych elementów. Czy jednak zawsze przynosi ono dobre skutki?  

Czytaj dalej

Chemia miłości – zakochany mózg

Miłość jak narkotyk – taki sposób przedstawiania uczucia łączącego dwoje ludzi jest dość popularny. Zwłaszcza w tak zwanej literaturze kieszonkowej, o rozmytych okładkach, na których widnieją omdlewające kobiety i umięśnieni dżentelmeni. Czy faktycznie od miłości można się uzależnić? Czy jej działanie można porównać do działania narkotyku?

Czytaj dalej

Szantaż emocjonalny – zanim staniesz do walki

„Gdybyś mnie kochała, zgodziłabyś się na ten zakup”. „Nie masz czasu mi pomóc w tym projekcie? Myślałam, że jesteśmy przyjaciółmi…”. „Twoja siostra poświęca mi zdecydowanie więcej czasu, jej nie muszę prosić o spotkania!”. Czym są powyższe zdania? To doskonałe przykłady szantażu emocjonalnego. W poprzednich artykułach opisywaliśmy, czym właściwie jest to zjawisko, a także jak przebiegają jego […]

Czytaj dalej