Często się kłócisz? Uważaj na swoje zdrowie!

Duńscy naukowcy przeprowadzili badania, których rezultat jest zaskakujący. Osoby, które często się kłócą, zwiększają ryzyko śmierci w średnim wieku nawet dwukrotnie! Bardziej narażone na przedwczesne opuszczenie ziemskiego padołu są też osoby, które borykają się w życiu z wygórowanymi oczekiwaniami. Obciążające są dla nas również sytuacje, gdy otoczenie nieustannie wymaga od nas nadmiernej troski i opieki. Dane statystyczne są nieubłagane, a umiejętności rozwiązywania konfliktów przynoszą dużo więcej dobrego, niż tylko oszczędność naszych nerwów. Nie radzimy, aby unikać wszelkich konfrontacji – warto jednak pamiętać o tym, aby w kłótni trzymać się faktów, a nie dać się ponieść emocjom. Wylewanie żali i wymiana obelg zamiast merytorycznej rozmowy to coś, co realnie obniża jakość naszego życia.

 

Poczytaj także:

O tym, jak stres wpływa na nasz mózg dowiesz się tutaj.
Dowiedz się, czy optymizm wpływa na nasze zdrowie.
O tym, jak medytacja poprawia nasze zdrowie dowiesz się tutaj.
Inteligencja chroni przed… zawałem?

Komuś z twoich znajomych przyda się wiedza zawarta w artykule? Powiadom ich o tym! Używając poniższych ikonek. No i nie zaszkodzi polubić 😉

Komentarze
Akceptuję regulamin komentarzy i użytkowania portalu rozumnie.pl

Skomentuj jako pierwszy.


 

Kojący dotyk matki

Jak sądzicie, co najlepiej wpływa na poczucie bezpieczeństwa? Jeśli komuś przyszła na myśl mama i jej opiekuńczy dotyk, to trafił w sedno. Ciekawe badania przeprowadziła […]

Czytaj dalej